• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
10:25 

Ребятки, что тут сказать. Я тоже часто стала зависать на волнах антипозитива. Ловлю себя на мыслях о тому, чтоспорю с кем-то, о том, что часто печалюсь, реже ловлю кайф от жизни. И пытаюсь понять причины.
Но на самом деле дело не в причинах. А в действиях. Я поняла, что позитивный настрой, он как физическая форма и метаболизм - ты либо умеешь его поддерживать и поддерживаешь его постоянно, либо болей, страдай, умри)))
Кароч, мои лайфхаки такие:
1. Стала вести позитивный бумажный дневник
2. Стала планировать дела на бумаге и с любовью зачеркивать дела
3. Стала фильтровать общение с кругом негатива. Его надо минимизировать и четко очерчивать правила взаимодействия. Это у мен относится к паре коллег и паре знакомых, но поскольку эти ложки дегтя мой мёд портят сильно, я прям нацелена на очищение ауры
4. Параллельные увлечения. Вождение, шкафы, прочие хозяйственные мелочи, чтение и пр. - в общем, не надо замыкаться в себе. Жажда до новых знаний и впечатлений, дааа.
5. Надо больше общаться. Смех продлевает жизнь. А без положительной энергии сил ни на что не хватает.
6. Настрой очень зависит от качества питания, качества жизни. Надо полностью завязать с питьем и курением и почти полностью - со сладким.

Вот. И нефиг хандрить.
А еще я вчера смотрела Ла Ла Лэнд. Он бесподобен =)

@темы: Я Вам пишу, чего же боле

17:07 

Еще один год

Живешь такая с убеждением, что всё хорошо, что живешь правильно. Что цель жизни определена и реализуется. Что всё есть, что всё так, как должно быть, что к большему еще не готова, но идешь, и рамок и границ себе не ставишь - возможно всё. Всё, что угодно. Новые люди, новые впечатления, новые возможности и горизонты.
И тут страх. Страх, что есть чему тормозить. Страх, что тот, с кем решила когда-то быть, идет другим путем. Другим маршрутом. К другой цели. Ты вверх, а он прямо. И вверх ему не нужно. Смотришь на себя через 10 лет, поехавшую на Мальдивы, когда он остался дома чинить сетку на работе. Вот самолет. "Добралась, прошла регистрацию, иду на взлет". Села. "Милый, приземлилась, солнечно тут". Все нормально. Дома ждут. Две жизни.
Как мне решить эту проблему? Я не знаю. Обычно был принцип "жизнь подскажет, кинет ключ и всё пойму". Не бросает ключ пока. Очень не понятно всё. И посоветоваться не с кем. Кто поймет? Кто скажет, что я не с жиру бешусь?

@темы: Я Вам пишу, чего же боле

15:47 

ОМГ, какие ж сопли я тут развела xD Что, снова начать писать, раз куча всего накопилось, в чем не могу разобраться
Полгода курила, бросаю.
Спорта много, как всегда.
Куча планов по развитию, которые не смогла загубить демотивирующая, хоть и положительно прошедшая аттестация.
Думаю о том, чтоб покинуть Питер... в те периоды, когда не наматываю сопли на кулак (неее, это редкие периоды, меткие просто)).
Перечитала пару записей отсюда. Удалила, но вспомнила состояние. Хочется написать "какая я была дура", но это ежегодная рекурсия. Но да - сегодняшняя "я" верхом идиотизма считает желание "запереть внутреннего ребенка". Это вообще прямой путь к психозу (о, привет).
В общем, буду думать о жизни тут. А сейчас арбайтен, солнце еще высоко. Правда, сегодня оно больше воображаемое - но уж чего-чего, а фантазии занимать мне не нужно.

@темы: Я Вам пишу, чего же боле

15:00 

28.06.2014 в 00:15
Пишет Ушастый филин:

"Иллюзия тела"
Фотограф Gracie Hagen создала свой провокационный проект "Ilussions of the Body" (Иллюзия тела), чтобы показать, как по-разному может выглядеть тело одного и того же человека.

Одну и ту же женщину она фотографировала в двух ситуациях: в первой модели предлагали почувствовать себя красивой и насколько это возможно раскованной. Во втором случае, напротив, просили её сжаться, вспомнить все свои комплексы и страхи. Сопоставив снимки, фотограф удивилась - насколько непохожими выглядели модели, хотя фотографии были сделаны в одинаковых условиях.

Этот контраст наводит на мысль, что от нас, и ни от кого другого, зависит то, как мы будем выглядеть - привлекательно или отталкивающе.



читать дальше

К чему это всё? Я уже много раз сталкивался с рассуждениями девушек о том, почему кото то считают красивой и секси,а кого то нет. И попытка объяснить, в чём дело, вызывает бурю агрессии. Надеюсь, этот пример всё расскажет и покажет лучше и понятнее любых слов.

URL записи

17:06 

Так, план еще на "Песни Гипериона" теперь.

01:49 

Что такое правда? Сегодня она одна, завтра - другая, а послезавтра оказыватся, что все было ложью.

@темы: думать вредно

17:47 

Уфффф. Жуткая неделя.
Но я в отпуске. Я аспирант 2ого года обучения.
И меня встретит у универа ЛМ.
Уфффф.

12:13 

Я назвала свой дневник таким образом не от чрезмерно разросшегося чувства собственной важности, хотя оно и присутствует в приемлимом здоровом объеме.
Напротив, здесь я хочу писать о пути становления успешным человеком, успешным именно в своем понимании. Сфер, в которых есть куда стремиться, овер 9000 - тут и карьерный рост, и профессиональный, и личный фронт, и семейный... и увлеченческий, и культурный уровень.
В общем, повестовать я буду просто о своей жизни, о том, что мне интересно, и так далее. Тут когда-нибудь найдутся и статьи по управлению проектами, и по ИТ, и рецепты... О, рецептов будет масса. Кулинарить хочется научиться очень хорошо, а пока я все фейлю через раз, и меня это печалит.
Про спорт и питание так же будут мои мысли и какие-то находки из сети, это тоже одно из моих увлечений.
Буду писать рецензии маленькие на книги, кина, спектакли и выставки, на которых изредка, но бываю.
В общем-то завела дневник я для себя, но если найдется кто-то, кому все вышеперечисленное станет инетесно - что ж, я только рада.
Короче, с почином.
ЗЫ В ЖЖ все равно не так уютно, как здесь. Пришлось перенести дневник.

@темы: Я Вам пишу, чего же боле

11:27 

Хмммм.

16:12 

Просто на память. Не со всем согласна)

Твой тип: активная и амбициозная

Требования к рациону: успокаивать и гармонизировать

План питания

Отдавай предпочтение прохладной/теплой пище со сладким, горьким и вяжущим вкусами – это сладкие и спелые фрукты, темно-зеленые листовые овощи, брокколи, цветная и кочанная капуста, сельдерей, стручковая фасоль, цукини. Для улучшения функции печени, которая часто нарушена при твоем типе, прекрасно подходят редька, дайкон и чай из корня одуванчика.

Умеренно используй полезные жиры: оливковое, льняное и кокосовое масла. Все они помогают восстановить слизистую оболочку желудка, которая часто страдает из-за повышенной кислотности желудочного сока.

СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ: любых сильно зажаренных, соленых, жирных или кислых продуктов (маринованные огурцы, йогурт, сметана, кислые фрукты, уксус и все квашеное), а также жгучих специй и приправ, таких как горчица, кайенский перец, чили, имбирь, черный перец и гвоздика. Придется умерить любовь к дрожжевому хлебу, выдержанным сырам, красному мясу, картофелю и кукурузе. Вообще откажись от меда, напитков из порошкового белка, полуфабрикатов и фастфуда, поскольку они провоцируют повышенную кислотность желудка.

Примерное меню на день №2

Завтрак: овсяные хлопья, мюсли с корицей с чашкой слегка теплого фруктового чая; хорошим вариантом станут также напитки из фруктов с корицей – яблок, груш, слив или инжира.

Обед: (должен быть самым обильным кушаньем дня):

  • 50% приготовленных на пару или пассерованных некрахмалистых овощей с небольшим количеством масла и смесью пряностей, которые в восточной медицине считаются «охлаждающими» (фенхель, кориандр, тмин и куркума в пропорции 4:3:2:1 соответственно);
  • 30% белков (курица, индейка, креветки, фасоль, чечевица);
  • 20% приготовленных зерновых (рис басмати, овес, киноа). (Кстати, узнай, зачем нужна крупа киноа.)

 

Перекус во 2-й половине дня: сладкие сочные фрукты – яблоки, вишни, сливы и темные сорта винограда.

Ужин: включи в него приготовленную на пару брокколи, болгарский перец, стручковую фасоль, грибы, обезжиренный домашний сыр, а также легкий десерт из запеченных сладких фруктов.

 

www.whrussia.ru/blog/eda/plan-pitaniya-naydi-sv...


17:17 

Только тогда, когда Золушка нарушила запреты, ее жизнь начала меняться. Она оставила работу, надела красивое платье и поехала на бал — то есть сделала то, что ей было запрещено, но самой очень хотелось. Счастливый конец сказки всем известен. К Золушке пришел успех тогда, когда она перестала быть послушной и пассивной.

16:08 



«Приснись мне...»


«Приснись мне...»




Поэзия Риммы Казаковой – правдивая, звонкая, трепетная и нежная. Это голос сердца, звучание времени, переходящее в вечности. Стихи этой поэтессы понятны и близки всем, кто когда-либо оказывался на перипетиях сложных человеческих отношений. В строках Казаковой и недоумение, и женские разочарования и откровения.


Приснись мне, а то я уже забываю,

Что надо тебя мне любить и беречь.

Приснись, не сердись, я ведь тоже живая!

Приснись, прикоснись.

Можешь рядом прилечь.



Приснись мне усталым, покорным, тяжелым,

Приснись – как горячечным грезится лед,

Как снятся мужья своим брошенным женам,

Как матери – сын, как ребенку – полет.



Ну вот я ложусь. Опускаю ресницы,

Считаю до сотни – и падаю вниз…

Скажи, почему ты не хочешь присниться?

А может, я сны забываю?

Приснись!

<Римма Казакова>

 



Источник: http://www.kulturologia.ru/blogs/220416/29282/

17:44 

Обманчив женский внешний вид,
поскольку в нежной плоти хрупкой
натура женская таит
единство арфы с мясорубкой.

Бывают лампы в сотни ватт,
но свет их резок и увечен,
а кто слегка мудаковат,
порой на редкость человечен.


Ум полон гибкости и хамства,
когда он с совестью в борьбе,
мы никому не лжем так часто
и так удачно, как себе.

Чтоб выжить и прожить на этом свете,
Пока земля не свихнута с оси,
Держи себя на тройственном запрете:
Не бойся, не надейся, не проси.

За радости любовных ощущений
однажды острой болью заплатив,
мы так боимся новых увлечений,
что носим на душе презерватив.

Увы, но я не деликатен
и вечно с наглостью циничной
интересуюсь формой пятен
на нимбах святости различной.



Источник: www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/gariki-igorya-... © AdMe.ru

@темы: Прочая культура

14:59 

Накатило

Мой гордый дух под звёздным кровом, стерпя всю силу чар твоих, не устоит пред добрым словом, но ты не знаешь слов таких.

Это цитата. Но я не могу ее больше нигде опубликовать.)

12:10 

Интересный тест

По тесту Цветовой тест Люшера на сайте Психологические тесты у меня следующие результаты:





Заключение Люшера



Желаемые цели и поведение, продиктованное этими целями


Первая выборка

Хочет сметать все, что стоит у него на пути, следовать своим импульсам и участвовать во всяких необыкновенных или возбуждающих событиях. Таким образом, он рассчитывает притупить остроту конфликтов, однако его импульсивное поведение заставляет его идти на риск.



Вторая выборка


Жаждет успеха, возбуждения, жизни полной впечатлений. Хочет развиваться свободно, сбросить с себя оковы неуверенности, побеждать и жить насыщенной жизнью. Любит контакт с другими, энтузиаст по натуре. Восприимчив ко всему новому, современному или увлекательному. У него много интересов и он хочет расширять сферы деятельности. Hа будущее смотрит оптимистично.



Существующее положение вещей и уместное при этом поведение


Первая выборка


Одарен богатым воображением и чувствителен, ищет выхода этим качествам - особенно в обществе кого-нибудь столь же чувствительного. Что-либо необычное или связанное с приключениями быстро пробуждает в нем заинтересованность и энтузиазм.



Вторая выборка


Ситуация сложная, но он упорно пытается достичь своих целей невзирая на сопротивление. Считает необходимым в порядке дополнительной меры предосторожности скрывать свои намерения - с тем, чтобы обезоружить противника(предшествующая группа цветов характеризует попытку компенсации этого и других конфликтов).



Сдерживаемые свойства и неуместное при этом поведение


Первая выборка


Полагает, что он получает меньше того, что заслуживает - что его и понимают недостаточно хорошо, и ценят недостаточно высоко. Чувствует, что ему приходится приноравливаться к другим и близкие взаимоотношения не вызывают у него никакого чувства эмоциональной "отвлеченности".



Вторая выборка


Чувствует себя изолированным от других, одиноким, но слишком сдержан, чтобы позволить себе какую-либо глубокую привязанность. Эгоцентричен и поэтому обидчив.



Отрицаемые, подавляемые или же несущие тревогу свойства


Первая выборка


Физиологическая интерпретация


Стресс, вызванный нежелательными ограничениями или запретами (значимы только тогда, когда в 7/8 позиции есть пометка "тревога", в противном случае имеется лишь нормальное стремление независимости).



Психологическая интерпретация


Хочет свободно следовать своим убеждениям и принципам, хочет добиться уважения к себе как к личности, называющейся так по праву. Стремится использовать каждую возможность, когда можно не подчиняться никаким ограничениям и запретам.



Коротко


Желание распоряжаться своей судьбой.



Вторая выборка совпадает с первой



Актуальная проблема или поведение, вызванное стрессом


Первая выборка


Борется с ограничениями и запретами и требует, чтобы ему дали возможность развиваться свободно.



Вторая выборка совпадает с первой



15:01 

Я хочу мягкого милого йожика и pmbok 5 на русском языке. :jump:


@темы: Я Вам пишу, чего же боле, Управление проектами

17:11 

В моем маленьком идеальном мирке пошел полный развал.
Приняла решение о том, чтобы быть всегда собранной и внимательной, не думать о проблемах и источать улыбки. В общем, актерство - 80 лвл. Как сказал Л. - я же управленец. Ну вот оно, управление - никакого расслабона, задачи - исполнение, и т.д.
Сегодня вот в инете пробыла 10 минут от силы. Тайм-менеджмент во все поля.

@темы: Я Вам пишу, чего же боле

09:30 

Я, наверное, офигенно клевый препод.)) Ну какой петросян 80-ого лвла еще в конце письма студентке (они меня мучают вопросами по курсовой) напишет:
P.S. Напоминаю, что 21-12 у нас КТ №3. Конечно, если в течении дня не случится конец света.)


@темы: Я Вам пишу, чего же боле

09:59 

Ну вот, я член PMI и авторизованный CAMP. :bravo:
Не PMP, конечно, но PMP будет позже.

@темы: Я Вам пишу, чего же боле, Управление проектами

10:41 

Я знаю, почему ты куришь, а я ем. Так мы стимулируем мозг.
Надо на вечер купить капусты, что ли. Мне и правда надо жевать. Не курить же начинать, стимулировать-то оно стимулирует, но и клетки дохнут при этом - нафиг надо.

@темы: Я Вам пишу, чего же боле

Redminta

главная